Gym

Martin Čiernik

TVOJA CESTA ZA VYTÚŽENOU POSTAVOU ZAČÍNA PRÁVE TU

Ak premýšľaš nad tým, ako schudnúť alebo ako nabrať svaly, si na tom správnom mieste. Už nemusíš byť na to sám/a a ísť metódou “ pokus-omyl” ..

aj ja chcem schudnúť alebo nabrať svaly

Martin Čiernik

Skutočné výsledky, skutoční ľudia

CHCEM ZAČAŤ SPOLUPRÁCU

„

Referencie

Aj ty môžeš prejsť životnou premenou ako moji klienti, ktorí prežívali presne to čo ty.

Zdenko, 53 rokov

Zdenko dal 12 cm dole z bokov a ďalších 8 cm z pásu. Jeho metabolický vek klesol o 10 rokov a narástli svaly a sila. “Mám viac energie a ľudia okolo mi vravia, že vidia ako som schudol, je to fantastický pocit.”

Martin, 36 rokov

Podnikateľ, manžel, 2 násobný otec, málo času. Zhodil 12 cm dole z pása a zároveň o 6 cm nabral v ramenách v priebehu 2 mesiacov! Biceps narástol o 2 cm a sila išla hore na každej svalovej partií. Má viac energie počas dňa a pomáha mu to aj v podnikaní podávať ešte lepšie výkony

Marek, 25 rokov

S Marekom sme spolupracovali online. Za 10 týždňov dal 8 cm dole z pása, okrem toho Marekovi narástol biceps a zároveň rapídne zosilnel na všetkých cvikoch. Z tých 10 týždňov bol dokonca 3 týždne na all inclusive dovolenke. Zlepšil sa mu vzťah so sebou samým, cíti sa vitálne a energicky počas dňa, zlepšil sa mu spánok a prejavilo sa to aj na kvalite jeho života. Podľa jeho slov má doživotný návod, ako fungovať aj v oblasti stravy a cvičenia a nie je odkázaný na iných ľudí.

Marek C., 24 rokov

Marek dal 10 cm dole z pása, už za 6 týždňov. Tuk išiel dole, sila išla hore!

Mário

Máriovi sa zväčšil hrudník, ramená, ruky a zároveň zosilnel vďaka cvičeniu s vlastnou váhou a odporovými gumami.

Monika

Monike sa “zdvihol“ a vytvaroval zadok, má vyformované brucho a prestal ju bolieť chrbát.

Saša

Zhodila brucho, vyformovala celú postavu, pôvodné nohavice sú jej veľké.

Majo

Majo zhodil tuk z brucha už za prvých 6 týždňov.

Pavel

Rozdiel 3 mesiace: viditeľne nabral svaly, schudol tuk na bruchu a to všetko bez návštevy fitnes centra a jedálnička!

Radoslav

Róbert

Budeš medzi nimi? ..

CHCEM ÍSŤ DO TOHO!

Už len krok k tvojej zmene

Či premýšľaš nad tým, ako schudnúť z brucha, ako nabrať svaly alebo ako zlepšiť svoju celkovú kondíciu a mať viac energie a sebavedomia, som tu, aby som ti pomohol dosiahnuť tvoje ciele. So mnou získaš nielen fitness trénera, ale aj mentora, ktorý Ti pomôže prekonať prekážky a dosiahnuť svoje vysnívané výsledky. Nestrácaj viac svoj drahocenný čas!

Klikni na tlačidlo nižšie TERAZ a zisti ako ti s tým dokážem pomôcť.

CHCEM ÍSŤ DO TOHO

Už len krok k tvojej zmene

Či premýšľaš nad tým, ako schudnúť z brucha, ako nabrať svaly alebo ako zlepšiť svoju celkovú kondíciu a mať viac energie a sebavedomia, som tu, aby som ti pomohol dosiahnuť tvoje ciele. So mnou získaš nielen fitness trénera, ale aj mentora, ktorý Ti pomôže prekonať prekážky a dosiahnuť svoje vysnívané výsledky. Nestrácaj viac svoj drahocenný čas!

Klikni na tlačidlo nižšie TERAZ a zisti ako ti s tým dokážem pomôcť.

CHCEM ÍSŤ DO TOHO

Už len krok k tvojej zmene

Či premýšľaš nad tým, ako schudnúť z brucha, ako nabrať svaly alebo ako zlepšiť svoju celkovú kondíciu a mať viac energie a sebavedomia, som tu, aby som ti pomohol dosiahnuť tvoje ciele. So mnou získaš nielen fitness trénera, ale aj mentora, ktorý Ti pomôže prekonať prekážky a dosiahnuť svoje vysnívané výsledky. Nestrácaj viac svoj drahocenný čas!

Klikni na tlačidlo nižšie TERAZ a zisti ako ti s tým dokážem pomôcť.

CHCEM ÍSŤ DO TOHO

Martin Čiernik

O mne

Som Martin Čiernik a už viac ako 12 rokov som fitness tréner, ktorý pomáham ľuďom transformovať ich postavy a zlepšovať kondíciu. Moja cesta začala ako hráč vo futbalovom klube AS Trenčín, kde som získal pevné základy fyzickej prípravy a disciplíny. Po ukončení aktívnej športovej kariéry som sa rozhodol študovať fyzioterapiu, aby som mohol ešte hlbšie pochopiť fungovanie ľudského tela.

Moje vzdelanie som neustále rozširoval na rôznych kurzoch doma aj v zahraničí. Absolvoval som školenia z kondičného tréningu, športovej fyzioterapie a rehabilitácie, stravovania a výživy, fitness, neuro lingvistického programovania a dokonca som získal aj trénerskú licenciu UEFA typu C. Zároveň som sa venoval masážam a zúčastňoval sa workshopov zameraných na liečbu bolestí chrbtice. Každý z týchto kurzov mi poskytol cenné vedomosti a skúsenosti, ktoré teraz využívam na to, aby som mohol svojim klientom ponúknuť komplexný a efektívny prístup.

Ako tvoj osobný fitness tréner som pripravený Ti pomôcť dosiahnuť tvoje ciele. Či už hľadáš spôsoby, ako schudnúť z brucha, alebo chceš vedieť, ako nabrať svaly, som tu, aby som Ťa sprevádzal na tejto ceste. Začni svoju premenu a ja Ťa povediem k úspechu.

Takto o 3 mesiace si budeš želať, aby si začal/a už dnes. Ideš do toho?

ÁNO, POĎME NA TO!